Posted on December 10, 2024 by Radio Lobo 97.7 • 0 Comments
Temporada de invierno ya está aquí y empiezan las fiestas navideñas o cenas de Año Nuevo. Por ello, te traemos una idea de maquillaje que está ganando popularidad en redes sociales. Se trata del cold girl makeup, un look en tonos fríos que evoca la época decembrina y que se ve bien en todos los tipos de piel. Así es que si quieres saber cómo se hace este maquillaje para invierno, aquí te dejamos el tutorial. ¿Qué es el cold girl makeup? El cold girl makeup es una técnica de maquillaje en la que se utilizan tonos fríos como azules y blancos que nos evocan al clima frío del invierno, así como una gran cantidad de blush que refleja el tono de la piel cuando estamos en un ambiente muy frío. Asimismo, con esta técnica se busca un look más natural, pero con iluminación en puntos estratégicos del rostro para dar la apariencia de una piel muy saludable. ¿A quiénes favorece el cold girl makeup? Lo mejor de este maquillaje es que le favorece a todos los tipos de pieles, desde las más claras hasta las más profundas. La clave de esta técnica es aplicar tonos relacionados con el clima frío y La analizar cómo se pone el rostro cuando estás expuesta a temperaturas tan frías como cuando vas a la nieve (mejillas y nariz sonrosadas, por ejemplo) y usar los tonos ideales para tu tipo de piel. ¿Cómo hacer el cold girl makeup? ¿Qué necesitas? Primer, Base de maquillaje luminosa, Corrector líquido, Contorno en crema, Rubor en crema, Rubor en polvo, Gel para cejas, Delineador café, Iluminador blanco y rosa, Máscara de pestañas, Delineador de labios, Labial y/o gloss, Polvo fijador. Paso a paso: Para empezar, deberás aplicar tu primer, enfatizando en las zonas donde puedas tener poros dilatados, pues recuerda que con el frío los poros se contraen y nos hace lucir una piel más lisa. Posteriormente, aplica tu base de maquillaje. Es importante que sea luminosa para evitar que termines con la piel mate y acartonada. Si lo deseas, puedes mezclar tu base con unas gotas de iluminador líquido. Aplica un corrector líquido en la zona de las ojeras y un poco en la barbilla para iluminar. Difumina con una brocha densa a golpecitos. Aplica tu contorno en crema en mejillas, frente, nariz y esquina interna de los ojos; difumina con la brocha. Te recomendamos usar un tono neutro para evitar que se vea grisácea la piel o que se vea demasiado bronceada. Pon rubor en crema en las mejillas y en la punta de la nariz; incluso puedes hacer la técnica de ‘w’, es decir, crear una ‘w’ que vaya de la sien, pase por las mejillas y termine en la nariz. Sella el rubor en crema con un poco de rubor en polvo. Esto es para imitar el enrojecimiento natural de la piel cuando está expuesta a climas fríos. Aplica polvo fijador en la zona de las ojeras para evitar que el maquillaje se craquele. Peina tus cejas con un gel, ya sea transparente o con un poco de color. Sin embargo, evita las sombras o delineadores, ya que buscamos un look más natural. Con el delineador café, haz pequeñas pecas en tus mejillas para dar un look más tierno. Solamente pinta pequeños puntos e inmediatamente presiona con tu dedo anular y vuelve a aplicar en otras zonas para que se vean menos nítidos y más naturales. Con una brocha pequeña, aplica el iluminador blanco en la esquina interna del ojo, en medio del párpado móvil y en el hueso de la ceja. Aplica el iluminador rosa en la parte alta del pómulo y difumina para que se pierda con el blush. Haz un pequeño cat eye en la esquina externa del ojo con delineador café y aplica suficiente máscara de pestañas. Finalmente, delinea tus labios y aplica labial o gloss para terminar el look.
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En el espacio, un entorno hostil y desafiante, la alimentación de los astronautas va mucho más allá de simplemente satisfacer el hambre. Los alimentos deben ser nutritivos, ligeros y fáciles de almacenar, todo mientras garantizan la salud y el rendimiento óptimo de los viajeros espaciales. La ingeniera espacial Sara Rocci Denis, fundadora y CEO de Eat freedom, junto al chef espacial italiano Stefano Polato, realizaron un masterclass, denominada como ‘Space Food Experience’, en la que elaboran los alimentos para los astronautas en la Estación Espacial Internacional (EEI). De acuerdo a Infobae, este evento se elaboró por el Ministerio de Asuntos Exteriores y Cooperación Internacional italiano y la empresa Telespazio Argentina, referente de la Agencia Espacial Europea (ESA) en Argentina, en el marco del Día Nacional italiano del Espacio. Evolución de los alimentos espaciales: del tubo a la mesa orbital: Anteriormente, en las misiones espaciales los alimentos que consumían los astronautas eran triturados e ingresados al organismo a través de tubos y cubos de comida deshidratada. No obstante, con el tiempo, las técnicas de preparación y conservación de las comidas en el espacio evolucionaron. Desde las primeras misiones espaciales, la tecnología alimentaria de los astronautas ha avanzado notablemente y hoy en día, estos navegantes espaciales disfrutan de menús variados con mejores texturas y sabores, gracias a técnicas modernas de conservación y preparación. Rocci Denis explica que en los diferentes tipos de comidas y bebidas que se llevan al espacio están siendo procesadas para garantizar su buen estado y no tener demasiado peso a la hora de despegar, o de mantenerse en órbita. “Estos tipos incluyen: comida rehidratable, termoestabilizada, irradiada y en forma natural”, señaló. Asimismo, la experta destacó que el “20% restante está conformado por un 10% de productos que directamente se compran en los supermercados y el otro 10% es a pedido de los astronautas”. Desde la Administración Nacional de Aeronáutica y el Espacio (NASA) exponen que las comidas pueden incluir “macarrones con queso, huevos revueltos, cereales, pescado, carne con hongos, y más opciones a gusto de los astronautas”. Estas, fácilmente, pueden calentarse en hornos que se encuentran en las naves. Sabores intensos para superar la microgravedad: En microgravedad, los astronautas experimentan hinchazón facial y congestión nasal, lo que reduce su sentido del gusto y olfato. Esto los lleva a preferir alimentos con sabores más fuertes, como los picantes o salados. Stefano Polato, quien trabaja desde 2012 con la Agencia Espacial Europea (ESA), ha creado recetas como ensalada de quinoa, caballa y tomates, sopas de legumbres y hasta barritas con goji y espirulina. “Se elaboran alimentos a base de arroz y buscamos opciones no tan refinadas sino integrales, que tienen varias bondades a la hora de prevenir enfermedades. Y por supuesto, opciones de frutas y verduras deshidratadas, que conservan vitaminas y nutrientes”, indicó Polato. Preparando el futuro de la alimentación espacial: La investigación en nutrición espacial no solo busca mejorar las misiones actuales, sino también sentar las bases para explorar más allá de la Tierra, como en viajes a Marte. Cada avance es un paso hacia una alimentación más sostenible y eficaz, capaz de nutrir tanto el cuerpo como el espíritu en los confines del espacio. En palabras de Polato: “En el reino de la comida espacial, lo gourmet y delicioso puede ser también seguro, saludable y equilibrado para el cuerpo. La mayoría de los alimentos que preparamos se basa en la comida mediterránea, que probó ser una de las más completas y saludables hoy en día”.
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La Asociación Española de Pediatría (AEP) actualizó sus recomendaciones sobre el uso de pantallas en niños y adolescentes con base a la nueva evidencia científica que, entre otras medidas, insta a restringir completamente el uso de dispositivos digitales hasta los seis años. La AEP señaló este jueves en un comunicado que, tras examinar sus documentos de sugerencias publicados en los últimos años, consideró oportuno actualizar sus recomendaciones, que divulgará próximamente en un artículo en Anales de Pediatría y en la propia web del Plan Digital Familiar. “En la actualidad ya nadie duda de que los medios digitales afectan a la salud a todos los niveles, y a cualquier edad”, destacó la coordinadora del grupo de trabajo de Salud Digital de la AEP, María Salmerón, quien recordó la alerta que hizo ya en 2016 la Academia Americana de Pediatría sobre este asunto. Así, los pediatras hicieron hincapié en que el impacto del uso excesivo de pantallas en la infancia y adolescencia es “multifactorial”, pues afecta a diversas áreas entre las que se encuentran el sueño, la alimentación, la actividad física, el riesgo cardiovascular, la fatiga visual y el volumen cerebral. Todo ello repercute en una reducción de la calidad de vida. La AEP hizo referencia a los resultados recogidos por la nueva evidencia científica, que señala que existe una fuerte asociación entre el tiempo que los padres pasan frente a la pantalla y el de sus hijos, sobre todo durante las comidas y en el dormitorio. Además, estos estudios relacionan ese tiempo de pantallas de los progenitores con la frecuencia de rabietas en sus hijos para llamar su atención. Los últimos estudios confirman también distintos impactos en el neurodesarrollo a diferentes edades. Por ejemplo, el uso de un teléfono para premiar o distraer a niños de uno a cuatro años provoca que los menores exijan los dispositivos para calmarse y se frustren si se les niega, lo que les genera dificultad para desarrollar estrategias de autogestión. Mientras, en la adolescencia los medios digitales aumentan la activación de la región límbica del cerebro y disminuyen la actividad frontal. Además, la multitarea relacionada con las pantallas se asocia con peores resultados cognitivos, una disminución de la capacidad de filtrar las distracciones y un aumento de la impulsividad y disminución de la memoria de trabajo. CERO PANTALLAS HASTA LOS SEIS AÑOS: A partir de esto, las nuevas recomendaciones de los pediatras desaconsejan el uso de pantallas antes de los seis años, considerando que no existe un tiempo seguro de uso. Como excepción y bajo supervisión del adulto se puede usar para el contacto social con un objetivo concreto, como que la persona que está al otro lado de la pantalla le cuente un cuento. Entre los siete y los 12 años, instan a un tiempo de uso menor de una hora, a limitar los dispositivos con acceso a Internet, a pactar límites de tiempo y contenidos con los niños y a priorizar que dediquen su tiempo libre a actividades deportivas o a relaciones presenciales, por ejemplo. Por último, para los adolescentes entre los 13 y 16 años recomiendan que dediquen menos de dos horas a estos dispositivos, que los padres instalen herramientas de control parental en ellos y que retrasen la edad del primer móvil inteligente con conexión a Internet. “La función de la familia en la protección del impacto de las pantallas en sus hijos es importante. Sin embargo, sería una irresponsabilidad como medida de protección a la infancia que toda la responsabilidad recaiga sobre ellas. Hay dos razones fundamentales: el tiempo que los niños pasan en otros ámbitos como el sistema educativo y que hay familias que, por diversas circunstancias previas o sobrevenidas, carecen de la capacidad de llevar a cabo esta función”, explicó Salmerón. Por ello, la AEP urgió a las administraciones a que aprueben medidas para luchar contra el uso excesivo de pantallas y aseguraron que “sería pertinente” declararlo un “problema de salud pública” porque, de lo contrario, “los menores de colectivos vulnerables serán los que tengan mayor afectación en la salud y el desarrollo”, añadió Salmerón.
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La numerología es una disciplina que ha cobrado cada vez más relevancia. Si eres observador de tu entorno, es probable que te hayas dado cuenta de que los números a tu alrededor pueden estar enviándote mensajes relacionados con tu conexión con el universo. Todos los números tienen una vibración única y, por lo tanto, un mensaje especial para ti. En este artículo, te explicaremos qué significa el año 2025 según la numerología y los mensajes que debes conocer. ¿Qué es la numerología y por qué es importante? Para comprender la relevancia de la numerología, es necesario saber en qué consiste. La numerología pitagórica es una disciplina que conecta los números con nuestras experiencias de vida. Según esta teoría, cada número tiene una vibración única que influye en cómo vivimos, aprendemos y crecemos. En la vida cotidiana, la numerología nos proporciona herramientas para comprender nuestras emociones, relaciones y decisiones, actuando como una brújula personal que nos guía en nuestra evolución. Significado del año 2025 según la numerología: En la numerología, los ciclos van del 1 al 9, siendo el 9 el número de cierre o culminación. El año 2025, cuya suma da como resultado un 9, tiene una vibración de cierre de ciclos, introspección y la oportunidad de soltar lo que ya no necesitamos. El número 9 representa la sabiduría máxima, pues para llegar a él se han atravesado ocho peldaños anteriores llenos de aprendizajes y experiencias. Si aprovechamos estos aprendizajes de manera correcta, podemos transformar cada suceso en una lección valiosa, convirtiendo el miedo en amor y los errores en enseñanzas. Si aún hay miedos, rencores o situaciones que te atan al pasado, a la tristeza, es posible que no estés viendo la lección que esos eventos te dejaron. El año 2025 es la oportunidad para reflexionar sobre lo aprendido en los últimos años y prepararnos para un nuevo comienzo en 2026, que será un Año 1. Si en los últimos meses has sentido la necesidad de finalizar ciertas relaciones, cambiar de empleo o concluir estudios, este es el momento ideal para hacerlo. Año 2025: significado espiritual. Este año nos hace una invitación a: Cerrar capítulos importantes. Terminar relaciones o proyectos que ya no aportan valor. Practicar la gratitud. Reconocer los logros y aprendizajes del pasado. Ayudar a otros. Este número también está relacionado con el servicio desinteresado y la empatía. Qué te depara el 2025: año 9 numerologia: En numerología, al analizar tu fecha de nacimiento, se identifican diversos elementos que influyen en tu vida, uno de ellos es el Camino de Vida. Este se obtiene sumando los números de tu fecha de nacimiento. Por ejemplo, si una persona nació el 1 de septiembre de 1988, se suma de la siguiente manera: 1 + 9 + 1 + 9 + 8 + 8 = 36, y luego 3 + 6 = 9. Recuerda que, en numerología, siempre es importante llegar a un solo número, por eso sumamos 3 + 6. En este caso, el número de Camino de Vida de esa persona es 9. Esto significa que su aprendizaje en el año 2025 será diferente al de alguien con un número 1, 5 o 8, y te explicamos cómo será: 1. Camino de Vida 1: Liderazgo y autonomía: En 2025, deberás reflexionar sobre cómo has manejado tu independencia. Es un buen momento para soltar el control excesivo y aprender a colaborar con los demás. También es importante confiar en tus habilidades sin depender de la aprobación externa y enfocarte en cerrar proyectos personales pendientes. 2. Camino de Vida 2: Relaciones y equilibrio: Este año te invita a trabajar en tus relaciones, priorizando la comunicación efectiva y el equilibrio emocional. Aprende a dejar ir resentimientos y a construir conexiones más auténticas, basadas en la empatía y el respeto mutuo. 3. Camino de Vida 3: Creatividad y expresión: 2025 será un año para liberar bloqueos creativos y comunicarte con claridad. Aprovecha este período para cerrar ciclos relacionados con proyectos creativos inconclusos o para superar inseguridades que te han limitado. La autoexpresión será tu mayor aliada. 4. Camino de Vida 4: Disciplina y estabilidad: Si tu camino es el 4, este Año 9 te pide analizar qué estructuras ya no funcionan en tu vida. Es un buen momento para renovar tus rutinas, dejar atrás hábitos poco saludables y construir una base más sólida para el futuro. 5. Camino de Vida 5: Cambio y libertad: Para ti, este año será un desafío de soltar el miedo al compromiso y enfocarte en qué cambios son realmente necesarios para tu bienestar. Aprende a diferenciar entre la libertad que enriquece y la que te aleja de tus objetivos. 6. Camino de Vida 6: Amor y responsabilidad: El 2025 será clave para trabajar en tus relaciones familiares o asumir responsabilidades con mayor equilibrio. Deja atrás la culpa o el sentimiento de sobrecarga y aprende a poner límites saludables mientras sigues brindando apoyo a quienes amas. 7. Camino de Vida 7: Introspección y sabiduría: Este Año 9 te invita a profundizar en tu crecimiento espiritual. Reflexiona sobre lo que has aprendido en los últimos años y suelta creencias o patrones que ya no resuenan contigo. Es un momento para cerrar ciclos internos y abrirte a nuevos conocimientos. 8. Camino de Vida 8: Poder y logros: En 2025, será crucial evaluar cómo manejas el éxito y el poder. Este año te invita a soltar ambiciones poco alineadas con tus valores y a enfocarte en metas que realmente te aporten satisfacción personal y profesional. 9. Camino de Vida 9: Servicio y empatía: Para quienes tienen el número 9 como camino de vida, este año será especialmente transformador. Es un momento de cerrar ciclos profundos y enfocarte en el servicio a los demás. Deja ir miedos y rencores, y usa tu energía para impactar positivamente a quienes te rodean.
